愉悦，就是指心情愉快、快乐的感受。它是一种轻松、欣悦、满足和恬静的状态，使人们感应轻松愉快，对生涯有更起劲的态度。愉快的情绪会带来起劲的影响，人们加倍乐观，对周围的事物也加倍浏览和认可。因此，愉悦的意义不仅体现在个人心理康健上，也和社会提高有慎密的联系。
现在，人们普遍以为愉悦对身体、情绪和社交方面都有起劲作用。首先，愉悦能够增强人的自信和幸福感，提高自尊心，使个人心理更为康健。其次，愉悦还能够缓解压力、降低焦虑和抑郁情绪，对心理疾病的预防和治疗也有起劲的作用。此外，愉悦还能够促进人与人之间的交流和相同，增进情绪，有利于珍惜生命、谢谢生涯。
因此，无论是个人仍是社会，都需要增强对愉悦的重视，注重缔造优越的生涯、事情和学习情形。在个人层面上，可以通过加入体育运动、旅游度假、浏览艺术、听音乐等方式来寻找自己的愉悦感。在社会层面上，政府和企业可以通过提供优越的社会福利、优化事情情形、确立协调社会等措施来提高人民生涯的质量和幸福指数。
