小通草——拯救肝脏的仙草

小通草的功效与作用

小通草，全名广地实小通草，和田小通草，拾荒人家的养生宝，常年生长在山间或路边。小通草富含多种维生素、微量元素、类黄酮等营养成分，且富含多糖、蛋白质等，具有增强免疫力、抗氧化、降血脂、抗肝损伤等作用。

小通草的食用方法与注意事项

小通草可以鲜食、泡水喝或者煲汤食用，也可以用于制作药膳或加入其他菜肴中，口感清爽，甘美可口。

但需要注意的是，小通草虽然具有丰富的营养价值和药用价值，但具有清热利湿、化痰止咳、活血化瘀、凉血解毒等作用。因此，不适合于体质虚寒、脾胃虚寒、寒性体质或感冒发热等人群食用，也不宜大量食用，以免影响正常消化和生理功能。

小通草的科学种植与利用

小通草是一种有较高市场价值与广泛应用前途的优良药食植物资源，特别适合在山区、路旁等领域进行规模化种植开发与利用，是一项促进农村脱贫致富、推进生态文明建设的良好途径。