银耳雪梨汤作为一款美容养颜的汤品,备受女性朋友们的喜爱。今天我来介绍一下最简单易学的做法,一起来学习吧!
首先准备好1个银耳和1个雪梨,并将银耳用清水泡发,泡发后用手撕成小朵备用,雪梨去皮、去核、切成小块。
接下来将适量清水倒入锅中,放入银耳朵和雪梨块,大火烧开后转小火煮20分钟左右,直到银耳煮烂,雪梨变软即可。
最后,加入适量冰糖,煮至冰糖溶解即可出锅,将银耳雪梨汤倒入碗中,即可食用。银耳的胶质成分能保持皮肤弹性,雪梨中的维生素C也有美容作用,这杯汤喝下去既美容又养颜,适合各个年龄阶段的女性饮用。