在新时期的今天，六十花甲的人们正在迎来新的巨变。以前的岁月里，六十岁的人们大多是耳根清静的老人。相反，现在的中老年人享受着齐全的养生健身设备，加之经济条件的改善，也有更多自己的空间。健康理念的普及，能有效的延长身体的健康守护。六十岁是一个人物尽其用，活出自我价值的黄金期。
身心的蜕变，带动着养生方法的变化。从运动保健到养生，儿女们心疼已经到了老年的父母，将他们送到养老院是不再是唯一的选择。这个年龄段的人们活力依旧，正好可以参与2014年推出的全民健身计划，一起走进本地的运动中心，体验健康运动的魅力。
六十岁并不是关键岁月，养生的重要性不会随年龄而降低。正如晋代名医王叔和所说：“戒善戒恶戒淤积，减油少盐勤锻炼。不怕吃苦，不怕累，不听老人言，吃亏在眼前”，充实自己的老年生活，一起学会享受生活中的美好。生活健康，生命灿烂。
