脚气是什么症状？如何识别和预防脚气？

脚气是一种因患有维生素B缺乏病引起的疾病，其临床症状为双腿水肿、皮肤脱屑、出现红斑瘙痒、疼痛等不适感。本病多发于贫困地区或在营养不良的情况下，往往会给身体带来不小的伤害。如果不及时处理，会对健康造成影响，因此需要及时识别和预防脚气病。

脚气的症状相对比较明显，最常见的表现为双腿水肿、皮肤脱屑、红斑和疼痛，严重的还会导致手脚麻痹等。

为了防止脚气发生，日常生活中要注意合理饮食，多吃富含维生素B的食品，如牛奶、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，并且要避免长时间穿着过紧或不透气的鞋袜。