咳嗽时不能贪吃，否则容易助长病情，一些科学的饮食方法适当摄取不同类食物有助缓解咳嗽。
●戒烟，健康饮食
医学研究表明，大量吸烟容易引起慢性咳嗽，并且容易增加过敏的几率。因此，戒烟是缓解咳嗽的关键。
此外，饮食方面可以多食高蛋白、高维生素、多水果蔬菜的鸡肉、海鲜、水果等，但不要吃辛辣、烟酒刺激性食物。
●橄榄油 蜂蜜 柠檬汁
将一汤匙橄榄油、一汤匙蜂蜜和柠檬汁混合在一起，用温水稀释后常饮，有助缓解咳嗽、喉咙疼痛等。橄榄油含有极其丰富的必需脂肪酸，能够缓解支气管哮喘等症状，蜂蜜则有很好的镇咳作用。
●温水 盐水漱口
每天漱口又称盐水漱口，每次用温水加食盐调匀，把盐渍入口中，然后将泡沫慢慢流出，反复漱口，每次至少5分钟，有利于缓解口腔、喉咙、鼻腔等部位的炎症。