驱寒姜汤怎么做(寒冬必备，暖心驱寒姜汤怎么做)

随着天气逐渐变冷，身体的抵抗力也会随之下降。此时，一碗暖心驱寒姜汤不仅可以补充体力，还能有效地驱寒暖身。姜汤具有温中祛寒、活血止痛等功效，常食可以帮助增强体质，预防感冒，改善肠胃功能。

以下是制作姜汤的材料：

• 生姜 50克
• 红枣 10个
• 蜜枣 5个
• 冰糖 适量
• 水 1500mL

制作方法：

1. 生姜洗净切片备用。

2. 红枣、蜜枣去除核，冰糖备用。

3. 锅内放入1500mL的水，放入所有材料。

4. 大火烧开，转小火煮30分钟。

5. 煮好后晾凉即可。

温馨提示：

1.如果你喜欢醇一些的口感，可以将水加到2000mL，或者是减少生姜的用量。

2.如若是感冒症状较重，可以放入适量的草果和桂圆。

3. 晚上睡前喝老姜汤有助于燃烧脂肪，消除水肿，同时还有助于促进睡眠。