什么是良性肿瘤？病因及预防方法

首先，良性肿瘤是一类相对比较安全的肿瘤。良性肿瘤是由正常细胞发生变异，细胞增生失控所形成的肿块，它生长速度相对较慢，不会对身体带来重大威胁。 不同于恶性肿瘤的侵袭性，一般情况下，良性肿瘤不会发生转移，即不会扩散到身体其他部位。

然而，良性肿瘤的出现并不可忽视，尤其是一些常见良性肿瘤的发生率仍然较高，例如：子宫肌瘤、乳腺纤维瘤、甲状腺结节，而多数情况下，良性肿瘤的出现可能会对身体造成不同程度的影响。因此，了解良性肿瘤的病因及预防方法是非常必要的。

病因：

发生良性肿瘤的原因很复杂，主要涉及遗传、内分泌和环境等多方因素的影响。

预防方法：

1. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食等；
2. 保证充足睡眠，减少压力和精神紧张；
3. 积极进行体育锻炼，保持身体健康；
4. 要注意相关疾病的预防，如乳腺疾病、妇科疾病等；
5. 患有肿瘤病的家族史的人需要定期做体检、筛查及更频繁的观察，及时发现肿瘤病灶的转变。