三高食品是指含有高盐、高糖、高脂肪三种成分的食品,它们虽然口感好、价格便宜,但是却极易导致人们得高血压、高血脂、高血糖等许多疾病,甚至有可能引发心脏病、中风等疾病,危害颇大。
近年来,我国对不健康食品进行了大力整治,但是三高食品仍有不少“藏身之地”,比如一些小摊小贩、街边小吃等,这些地方由于价格低廉,口味好受欢迎,但是食品健康指数极低,对身体相当不利。
怎么才能吃得既健康又美味呢?首先,我们要开展食品健康教育,提高人们的健康意识,增强吃健康食品的自觉性;其次,政府和监管机构也需加强对食品生产和销售的监管力度,严格把控食品质量,禁止销售三高食品。
总而言之,吃三高食品危害多多,远离三高食品才是保持好健康的关键,希望大家能从现在开始重视起来。