玉米须泡水喝有哪些功效和作用？

玉米须是玉米植物的顶部，除了吃玉米籽和煮玉米棒，你或许还没想到，玉米须也是一种可以泡水喝的保健食品。下面为大家介绍一下玉米须泡水喝的功效和作用。

1. 利尿消肿，预防尿路感染：玉米须中富含黄酮类与类黄酮类化合物，具有利尿消肿的作用，可以防治尿路感染及去除体内多余水分。

2. 降血压，改善心血管健康：玉米须所含的黄酮类化合物、黄烷醇及异鞣花酸都具有降血压、改善心血管健康的功效。

3. 增强免疫力：玉米须含有大量的矿物质和抗氧化物质，可以提高机体免疫力，减缓衰老过程。

4. 辅助降血糖：玉米须中的植物类胰岛素可以与体内已有的胰岛素相互协调，提高胰岛素的利用率，同时携带葡萄糖到细胞内进行能量转换。