月饼的热量(月饼的热量究竟有多高？)

中秋节，吃月饼是中秋节最重要的传统习俗之一。而对于那些正在关注体重吃货来说，一个月饼却可能就意味着许多卡路里。那么，月饼的热量究竟有多高呢？

产生卡路里的主要衍生物：脂肪、碳水化合物和蛋白质的含量，没有两种月饼是完全相同的。传统的单黄咸月饼约为100克，热量约为326千卡。

加入肉和馅饼的馅饼可能会显着增加热量。冰皮月饼相对较少，平均重量为50克，热量约为170千卡。

因此，如果您正在坚持饮食或注重减肥，请考虑月饼的热量，并尝试节制自己摄入的月饼数量。中秋节快乐！