当前位置:首页 > 文化读物

建行生活 | 营养锅物,滋味健康生活

发布日期:2024-09-05 16:59:36

作为一名建行的职工,生活中不仅要有“建行”的工作,还要有“建行生活”的色彩。今天我们来谈谈一种美味健康、适合全家食用的营养锅物——猪肚煲。猪肚煲是南方地区广受欢迎的家常菜,搭配上豆腐、花菇等多种食材,清香浓郁的汤汁和猪肚的软嫩可口,绝对是一道不容错过的美食。

猪肚富含胶质蛋白,对保护关节、预防骨质疏松,有很好的效果。此外,牛筋、羊筋等筋肉类食材也是一种优秀的蛋白质来源,可以促进新陈代谢。

组合更多其他食材,如瘦肉、金针菇、木耳、补骨力高的杜仲、当归、糟菜、嫩姜等,营养成分就更全面了。

猪肚煲具体操作步骤:

1.将猪肚透水洗净,斩去油腻和污垢,切成小块。
2.将其放入锅中,用滚水烫熟去腥,约5分钟即可捞出。
3.锅中放少许油,下姜蓉、蒜蓉爆锅。
4.放入豆腐、金针菇、木耳蒸热后再放入猪肚煲。
5.加入酱油、料酒、盐煮开后闷20-30分钟即可。

举报

奥翔药业是一家在中国备受关注的医药企业,致力于研发和生产高品质的药物,为社会提供更健康的解决方案。作为中国医药行业的领军企业,奥...

2024-10-02 17:56:17

退菌特简介退菌特是一种用于消除细菌的特殊产品,它能有效杀灭各种常见细菌,包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和沙门氏菌等。退菌特可以广泛...

2024-09-14 18:53:42
中国营养学会:智能饮食正在引领人类的健康生活

现代社会,健康成为了人们追求的一种生活方式。而智能化技术的应用,让人们的饮食变得更加科学和高效。近日,中国营养学会召开了新闻发布...

2024-09-10 18:10:57
添添智能健身镜:科技助力健康生活

添添智能健身镜是一款融合了科技与健康的创新产品。它采用了智能传感技术和人工智能算法,通过镜面投影和交互界面,为用户提供全方位的健...

2024-09-01 23:38:27

许多人在久坐或久站的工作中,不知不觉地养成了驼背的习惯。无论是长时间低头看手机,还是工作时经常弯腰,都会导致身体前倾,肩背部过度...

2024-08-09 14:37:54

近来,越来越多人选择加入素食主义队伍,认为素食不仅有益身体健康,而且可以减少对环境的破坏,在世界各地崛起了很多有关素食主义的餐厅...

2024-06-18 16:43:46
2022年对照六个方面个人自查,健康生活从现在开始!

2022年对照六个方面个人自查随着社会的进步和科学的发展,人们的生活水平得到了大幅度的提高,但随之而来的生活质量下降也成为了顾虑...

2024-05-14 11:26:46

汉族传统功夫里,八段锦是非常流行的身体锻炼方式。这项起源于1000年前的健身运动被广泛应用于中国的现代康复理疗。这项传统的运动有...

2024-05-06 12:59:37
养生一点通(养生一点通,打造健康生活)

现在的生活节奏越来越快,大多数人都感到十分忙碌,久坐不动,加之不注意饮食和锻炼,很容易让身体长时间处于亚健康状态。为此,我们需要...

2024-04-03 08:57:56

小娃撑小艇,一场充满生机和活力的运动,被越来越多的人所青睐。一叶扁舟,一根长桨,船行水面,桨声悠扬,不仅能帮助锻炼身体,更能让你...

2024-03-18 22:02:12

友情链接