当夏日慢慢离去，取而代之的是一片金黄色的大地，这意味着秋季的到来。而在这个季节里，最吸引人的莫过于那一圈圈充满了诱惑力的——水果！
中国是水果大国，因地制宜地种植技术融入长期的发展中已成为世界水果的重要出口国。秋季，水果最成熟。各种类别的水果均已成熟的这个季节，秋天的水果不仅美味，而且营养丰富。
苹果：秋食的代表性水果。不同的品种有着不同特点，不论是脆甜多汁的或是稍酸柔软的，你总可以找到最适合自己口味的苹果。每天一两个苹果，既能满足口感的需求，又有助于消化和调节胆固醇的作用。
柿子：深受秋季病人的欢迎。其含有比苹果更多类胡萝卜素，以及较多的多酚和维生素C，使它具有极强的解毒作用。柿子味道清甜可口，如果你舍不得生吃，还可以用来搭配沙拉、饮品等等。
葡萄：由于富含维生素c、B族、钙、磷、铁等元素，葡萄能够增强体质，保护心血管，抗衰老，防治感冒和牙龈出血。
橙子：含有糖分较高的橙子，并且富含维生素C，具有清热解暑、利尿消肿等作用，常食可以润肺益气，改善便秘及促进消化吸收。
秋天是品尝水果的绝好季节。今年的你，是否已从桶中选择自己喜欢的水果呢？